‘Ik heb nog nooit’: de loperseditie!

Het drankspelletje ‘Ik heb nog nooit’ ken je waarschijnlijk wel. Iedereen zit in een kring en om beurten vertelt iemand iets wat hij/zij nog nooit gedaan heeft. Wie dat wél al heeft gedaan, moet een shotje drinken. Vandaag is het tijd voor de loperseditie van dit spelletje! Ik vond de inspiratie bij Lien en Karin.Meer lezen over “‘Ik heb nog nooit’: de loperseditie!”

Rhythm is a runner

Zoals jullie weten, kan ik niet lopen zonder muziek. Lopen is mijn uitlaatklep, mijn ultieme ontspanning, dé manier om mijn hoofd leeg te maken. Muziek helpt me daarbij. Het zorgt ervoor dat ik extra energie krijg tijdens het hardlopen. Mijn ergste nachtmerrie is dat mijn ipod (ja, ik loop nog met zo’n prehistorisch shuffle-ding, maarMeer lezen over “Rhythm is a runner”

Wat ik leerde uit de Great Breweries Marathon 2017

Gisteren liep ik de 25K tijdens de Great Breweries Marathon. Het was een bloedhete dag. Maar ik was al lang ingeschreven, had me heel goed op deze run voorbereid én ik had er zin in. Als je je inschrijft voor een loopevent in de zomer, dan weet je dat het wel eens warm kan zijnMeer lezen over “Wat ik leerde uit de Great Breweries Marathon 2017”

Runderful Life

Terwijl ik dit schrijf, heb ik net een van de laatste loopjes van mijn 12-weken trainingschema voor de Great Breweries in de benen. Het startte op 27 maart met een frequentie van 4 loopsessies per week. Het was best pittig en zwaar, met een aantal weken waarbij er meer dan 4 uur lopen op hetMeer lezen over “Runderful Life”