Mijn loopdoelen voor 2020

Een nieuw jaar, dat betekent nieuwe loopdoelen. Allez, voor mij toch, want ik ben iemand die doelen nodig heeft. Ik hou ervan om mezelf uit te dagen, een plan op te stellen, er vollen bak naartoe te werken, er keihard naar uit te kijken, en dan hopelijk het doel ook te halen en doodcontent teMeer lezen over “Mijn loopdoelen voor 2020”

Medaille met een extra gouden randje: Great Breweries Marathon

Op zondag 12 mei liep ik mijn tweede marathon, de Great Breweries. Ik had er lang naar uitgekeken (en wellicht veel mensen op de zenuwen gewerkt met al mijn excitement en zo #sorrynotsorry) en ik was sinds begin januari aan het trainen met een loopschema van Energy Lab… Waarschuwing: dit is een laaaange post maarMeer lezen over “Medaille met een extra gouden randje: Great Breweries Marathon”

Mijn tips om sneller/beter te lopen

Wie mij volgt, heeft misschien al gemerkt dat ik er op een running event vaak in slaag om een scherpe tijd te lopen, en soms zelfs een PR te ‘verbreken’. Dat is leuk natuurlijk, ik ga dat niet onder stoelen of banken steken. Ik loop in de eerste plaats omdat ik het enorm plezant vind.Meer lezen over “Mijn tips om sneller/beter te lopen”

Mijn 10 doodgewone loopgewoontes

Ik loop graag en veel en ik verspreid de loopmicrobe graag onder mijn lezers. Dat weet je intussen wel. Voor niet-lopers of minder fanatieke mensen (wat perfect normaal is want ik beweer niet dat ik de maatstaf ben, integendeel) lijkt dat misschien raar of zot. Maar lopen is gewoon een deel van mijn levensstijl. IkMeer lezen over “Mijn 10 doodgewone loopgewoontes”

#lopentrut: mijn marathon playlist

Onlangs liep ik mijn eerste marathon. Hoe leuk dat was, daar heb ik het al uitgebreid over gehad. Ik loop altijd met muziek. Tijdens korte loopjes (max. 30 min) en morning runs (dan kan ik soms gewoon genieten van de geluiden van de wereld die langzaam ontwaakt) doe ik het soms eens zonder maar andersMeer lezen over “#lopentrut: mijn marathon playlist”