Recept // Sportieve pannenkoeken

Morgen, op 2 februari, wordt Maria-Lichtmis gevierd. Deze “feestdag” valt 40 dagen na Kerstmis en voor de exacte betekenis verwijs ik jullie door naar Wikipedia. Traditiegetrouw worden er dan massaal pannenkoeken gegeten. Het gezegde gaat als volgt: “Er is geen vrouwtje nog zo arm, of ze maakt met Lichtmis haar pannetje warm.” Ik ben geenMeer lezen over “Recept // Sportieve pannenkoeken”

Waar ik naar luisterde (& wat ik dacht) tijdens de Brussels Half Marathon

Gisteren liep ik de Brussels Half Marathon en daar hoort natuurlijk een verslagje bij. In plaats van een volledig relaas neer te schrijven van start tot finish neem ik jullie liever mee doorheen mijn running playlist. Die had ik zoals altijd zorgvuldig samengesteld. Er stond muziek op voor zeker 3 uur – je weet immersMeer lezen over “Waar ik naar luisterde (& wat ik dacht) tijdens de Brussels Half Marathon”

Running // Rustige loopmuziek

Jullie weten intussen dat ik altijd loop met muziek. En wie mij goed kent, weet dat het in 98% van de gevallen up-tempo nummers zijn met een flinke beat erin. Dance, techno, house, trance, elektro – tijdens het lopen kan je me het best vergelijken met een op hol geslagen discotheek. En daar is helemaalMeer lezen over “Running // Rustige loopmuziek”

Turn up the HIIT!

Ik beken: ik ben nogal een “luie loopster”. Ik loop vaak, graag en ver maar ga zelden of nooit tot het uiterste. Ik loop om me te amuseren en om te genieten. Door die ingesteldheid haal ik niet bepaald het onderste uit de kan. Ik vermoed dat ik niet de enige ben die comfortabel lopenMeer lezen over “Turn up the HIIT!”