Mijn 5 healthy tips

Ik vind het niet moeilijk om gezond te leven. Dat is voor mij geen ‘opgave’. Ik sport graag en veel, hou van gezonde en evenwichtige voeding en voel me supergoed in m’n vel. Ik weet dat het bij velen anders is. Dat veel mensen het een hele uitdaging vinden om gezond te leven. Wil jijMeer lezen over “Mijn 5 healthy tips”

If you can dream it…

Ik ben meer een doener dan een denker. Als ik iets in mijne kop gestoken heb, is het heel moeilijk om het er nog uit te krijgen. Ik ben iemand die uitdagingen, doelen en plannen nodig heeft om voldoening te halen en gelukkig te zijn. Als ik iets wil bereiken, dan ga ik er vollenMeer lezen over “If you can dream it…”

‘Sporty girl’ tag

Zoals je weet, sport ik veel. Sportief en actief bezig zijn is mijn levensstijl, ik kan niet zonder. Wil je weten hoeveel tijd ik per week ongeveer spendeer aan lopen? Of ik nog andere sporten doe en of ik soms echt geen zin heb om de sporty chick uit te hangen? En welke blunders hebMeer lezen over “‘Sporty girl’ tag”

Wat ik leerde uit de Great Breweries Marathon 2018

Afgelopen zondag, op 3 juni, liep ik de Great Breweries Marathon. Allee ’t is te zeggen, de 25K want de ├ęchte marathon, daar was ik nog niet aan toe. Aangezien ik 12 weken lang flink getraind had voor dit toch wel mooie loopdoel, is een verslagje hier wel op zijn plaats denk ik. In plaatsMeer lezen over “Wat ik leerde uit de Great Breweries Marathon 2018”

Josie Runs For Parkinson (again!)

Net zoals vorig jaar loop ik op zondag 27 mei mee in de 20Km van Brussel. Ik zal dit opnieuw doen voor het goede doel, namelijk de Demoucelle Parkinson Charity. Ik loop om centjes in te zamelen voor onderzoek naar deze ongeneeslijke ziekte. Daarvoor heb ik jou misschien wel nodig… De ziekte van Parkinson ken je vastMeer lezen over “Josie Runs For Parkinson (again!)”