Mijn 5 healthy tips

Ik vind het niet moeilijk om gezond te leven. Dat is voor mij geen ‘opgave’. Ik sport graag en veel, hou van gezonde en evenwichtige voeding en voel me supergoed in m’n vel. Ik weet dat het bij velen anders is. Dat veel mensen het een hele uitdaging vinden om gezond te leven. Wil jijMeer lezen over “Mijn 5 healthy tips”

If you can dream it…

Ik ben meer een doener dan een denker. Als ik iets in mijne kop gestoken heb, is het heel moeilijk om het er nog uit te krijgen. Ik ben iemand die uitdagingen, doelen en plannen nodig heeft om voldoening te halen en gelukkig te zijn. Als ik iets wil bereiken, dan ga ik er vollenMeer lezen over “If you can dream it…”

‘Sporty girl’ tag

Zoals je weet, sport ik veel. Sportief en actief bezig zijn is mijn levensstijl, ik kan niet zonder. Wil je weten hoeveel tijd ik per week ongeveer spendeer aan lopen? Of ik nog andere sporten doe en of ik soms echt geen zin heb om de sporty chick uit te hangen? En welke blunders hebMeer lezen over “‘Sporty girl’ tag”

Eén jaar lactosevrij

Het is nu iets meer dan een jaar geleden dat ik lactosevrij begon te eten. Het volledige verhaal daarachter kan je hier lezen. Eén jaar lactosevrij, dat betekent de ideale gelegenheid voor een ’tussentijdse evaluatie’. Want het was een boeiend jaar vol veranderingen waarin ik veel heb geleerd en ontdekt! Ik voel me véél beter.Meer lezen over “Eén jaar lactosevrij”

Tien tips om gezond te eten

Zoals je weet, eet ik graag gezond. Gezond eten is voor mij de normaalste én lekkerste zaak van de wereld, ik vind dat totaal niet moeilijk. Ik merk dat velen er wél wat moeite mee hebben. Daarom deel ik graag mijn 10 tips om gezond te eten. Let op: ik ben geen voedingsdeskundige dus ikMeer lezen over “Tien tips om gezond te eten”